パーソナルトレーニングに対して、あなたはどんなイメージを抱いていますか？
「とことんストイックにがんばる場所」「意識が高い人が利用するもの」なんて思っている方も多いのかもしれませんね。
とはいえ、実際のパーソナルトレーニングは、もっと身近なものなのです。
自身の目標を達成したい！と思ったら、ぜひパーソナルトレーニングの活用をご検討ください。
■なぜパーソナルトレーニングがおすすめなの？
「もう少し痩せたいな」「お腹周りを引き締めたいな」と思ったときに、パーソナルトレーニングの利用を検討する方は、それほど多くはありません。
先ほどもお伝えしたとおり、パーソナルトレーニングに対して、どこか「特別な場所」といったイメージを抱いている方も多いことでしょう。
しかし、パーソナルトレーニングとは、ごく一部の特別な人だけのものではありません。
「もう少し○○だったら…」なんて思いを、最短ルートで達成するための近道でもあるのです。
パーソナルトレーニングの魅力は、個々に合わせたトレーニングを実施できる点。
もちろん、「特別なトレーニングがしたい！」というご要望に応えることもできますが、「自分の身体のこの部分を引き締めたい」なんて、細かなニーズにも対応できるのです。
グループレッスンのように、「みんなに合わせて、時間もお金も体力も無駄にする」なんてこともありませんよ。
加圧トレーニングや体幹トレーニングなど…目標に合わせて、最適なトレーニングを積んでいきましょう。
■パーソナルトレーニングだからこそ、誰でも手軽に挑戦できる！
40～50代女性の中には、「これまで何度もダイエットしてきたけれど、あまり効果が得られなかった…」という方も多いのではないでしょうか。
こうした女性に共通するのが、「運動するのが苦手」という点です。
運動しなきゃとわかっていても気分が乗らず、食事制限だけで痩せようとしてしまう…。
このような場合、残念ながらダイエットは失敗しがちです。
パーソナルトレーニングでは、加圧トレーニングや体幹トレーニングも実施します。
とはいえ、個々の状態に応じたメニューを組み立てますから、「挑戦してみたものの全くできない！」なんてことにはなりません。
もちろん、周囲の人の目が気になることもありませんので、ご安心くださいね。
■運動苦手なあなたもぜひ！本気ダイエットを始めよう
もっと美しい自分になりたいけれど、その手段がわからない…。
運動したいけれど、サポートしてくれる人がいない！
このような場合には、ぜひパーソナルトレーニングをご活用ください。
私は、ダイエットだけではなく、正しい姿勢にも注目。
最短ルートで、「私、変わった！」と思えるトレーニングを提供しています。
運動に対して苦手意識を持っている方や、これまで運動してこなかった人にこそ、必要なのは「自信」です。
パーソナルトレーナーが精一杯サポートいたしますので、一緒に「できた！」「変わった！」を積み重ねていきましょう。
ゆがみを整え、脂肪を除去し美姿勢になれる パーソナルトレーニング 西宮 イッツパーソナル
