ダイエットの世界で、しばしば話題になるのが「流行」です。
とはいえ、「流行に乗ってみてもあまり効果が実感できない…」なんて経験がある方も多いのではないでしょうか？
今年こそは、脱流行！
本気ダイエットにパーソナルトレーニングをおすすめする理由について、解説します。
■なぜダイエットは定期的に流行るのか？
テレビでも雑誌でも、ダイエット企画は大人気ですよね。
特に興味はなくても…「つい手に取って見てしまう！」なんて方も多いのではないでしょうか？
では、なぜ定期的にキャッチーなダイエット法が流行するのか、考えたことはありますか？
その答えには、世の人々の心に眠る「もっと痩せて魅力的な自分になりたい」という願望が関連しているのでしょう。
キャッチーなダイエット法が世に出てくると、「よし、これで自分も！」と思う方も多いのではないでしょうか。
とはいえ実際には、流行ダイエット法で成功できるのは、ごく一部の人のみです。
どこかモヤモヤした気持ちと「きれいになりたい」願望を抱え続けるため、またすぐに次の流行が生まれる、というわけですね。
■パーソナルトレーニングで脱流行できるワケ
本気で痩せたい！と思うなら、まずは脱流行を意識するのがおすすめです。
流行に流されるだけでは、ダイエットは成功しません。
大切なのは「ダイエット法をコロコロ切り替える」のではなく、「自分に合った方法でじっくりと取り組む」ということです。
パーソナルトレーニングでは、パーソナルトレーナーが確かな知識・経験・技術のもとで、お客様ひとりひとりを徹底サポートしていきます。
その内容は、加圧トレーニングや体幹トレーニングを含めた適度な運動。
それに加えて、無理のない食事制限による、バランスの良い食生活の提案です。
流行のダイエット法と比較すると、いたってシンプルな内容ですが、「痩せてきれいになる」という目的のために近道はありません。
体重だけを落とすのではなく、より女性らしく魅力的なメリハリボディへと近付けていくためには、ひとつひとつを美しく整えていくしかないのです。
パーソナルトレーニングなら、あなたのダイエットをプロが徹底サポートいたします。
流行に目移りする暇もなく、着実に理想の自分へと近付いていけますからね。
■輝きたいのは「自分」！「みんな」がどうかは関係ない！
流行ダイエットが世の中に広まるのは、それだけ多くの人の心に刺さるからなのでしょう。
つまり「みんな」が注目するダイエット法こそが、流行ダイエットです。
とはいえ、ダイエットを成功させるために重要なのは「みんな」ではありません。
たとえ流行とは違っていても、「自分」を輝かせるための最短ルートを選択しましょう。
パーソナルトレーナーにとっても、「みんな」は関係ありません。
正しい姿勢をキープするためのトレーニングも、加圧トレーニングも体幹トレーニングも、「あなた」だけに注目し、「あなた」だけのための専用プランをご用意いたします。
「よし、今度こそ！」と思えたら、まずはお気軽にご相談くださいね。
兵庫県、西宮駅 理想のボディーラインになれるパーソナルトレーニング 西宮 イッツパーソナル
