西宮市で結果を感じるパーソナルトレーニング　It'sパーソナル

2017/1/21 あなたの身体づくりは、あなたの基本となる「ベース」を作るところから

2017/1/20 引き締め専門のパーソナルトレーナーとして、提唱したいのは「やっぱり引き締め」！

2017/1/19 パーソナルトレーナーと行う筋トレは一味違う。効果抜群の筋トレの秘密とは？

2017/1/18 効果的な筋トレで身体も心もＵＰ！引き締め専門のパーソナルトレーナーがお手伝いします

2017/1/17 ダイエットと筋力ＵＰのトレーニング、どう違う？どちらが大事？

2017/1/16 パーソナルトレーナーとしてオススメしたいのは「筋力ＵＰ」

2017/1/15 姿勢の歪みはなぜ起こる？

2017/1/14 見た目だけじゃない！姿勢が大切なもう一つの理由

2017/1/13 あなたは姿勢美人？

2017/1/12 トレーニングには身体だけじゃなく心も引き締める「マインドセット」の効果がある