パーソナルトレーニングに興味を抱き始めたら、「いったいどこを選べば良いのかな？」と悩んでしまいがちです。
時間もお金もかけてわざわざ通うわけですし、できれば確実に、理想のボディを手に入れたいところですよね。
パーソナルトレーニングは、どこを選んでも同じではありません。
選び方のポイントを、パーソナルトレーナー目線でレクチャーします。
■パーソナルトレーナーを観察してみよう！
パーソナルトレーニングの選択肢も広がっている今、選び方で悩む方は決して少なくありません。
ここで間違えると「こんなはずじゃなかったのに……」なんて失敗にもつながりがち。
ぜひ慎重に検討したいところです。
では、自分の理想を叶えてくれるパーソナルトレーニングは、どう見極めれば良いのでしょうか。
ポイントはずばり、パーソナルトレーナーです！
パーソナルトレーナーは、パーソナルトレーニング最大の特長！
パーソナルトレーナー次第で、トレーニングの成果が変わってくると言っても過言ではありません。
パーソナルトレーナーは、人間の身体や筋肉、トレーニングの専門家ですから、さまざまな知識を持ち合わせています。
だからこそ、ぜひパーソナルトレーナー自身の身体に注目してみてください。
美しい姿勢を保てているか。
脚は適度にほっそりと引き締まっているか。
全身のバランスは美しく整えられているかなど、自身の理想に合わせたチェック項目を見つけてみてください。
正しい姿勢のパーソナルトレーナーは、どうしたら正しい姿勢を保てるようになるのか、詳しい知識・技術を持っているはず！
こうした方に支えられながらトレーニングを積むことで、最短ルートで理想に近付いていけます。
■信頼できる人かどうかも大切なポイント
パーソナルトレーニングを選ぶ際には、パーソナルトレーナーを信頼できるかどうかも重要なポイントです。
どことなくだらしない印象のパーソナルトレーナーに「大丈夫」と言われても、素直にそれを信じられる方は少ないのではないでしょうか。
自分で実践できていないことを、人にやらせようとしても、説得力に欠けてしまいます。
加圧トレーニングや体幹トレーニングは、身体を元から変えていくために効果的ではありますが、実際にやってみると「しんどい！」と感じる方も少なくありません。
信頼できないパーソナルトレーナーと二人三脚で頑張ろうと思っても、モチベーションを保つのが難しくなってしまうでしょう。
ぜひパーソナルトレーナーの人間性や、自分との相性についても注目してみてくださいね。
■パーソナルトレーニング成功の鍵は、パーソナルトレーナーにアリ！
パーソナルトレーニング選びで悩んだときには、ぜひパーソナルトレーナーに注目してみてください。
「この人となら！」と思えるトレーナーを選ぶことで、その後のトレーニングも楽しくなるでしょう。
苦しいだけではないトレーニングタイムを経て、いつの間にか、理想の自分へと近付いていけますから、お金や時間を無駄にすることにもなりませんよ。
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