人の背中には、これまでの「人生」が現れるように感じます。
それからその人の今の精神状態も。
背中を丸めて歩く人に対しては「あぁ、何か嫌なことでもあったのかな？」なんて感じてしまいますし、どことなくバランスを欠いた背中に対しては、「運動不足なんだろう」と思ってしまいます。
そういえば少し前に、魅力的な女優さんが「自分の背中、見てる？」と視聴者に問いかけるコマーシャルがありましたよね。
病気への理解度を上げるためのコマーシャルでしたが、それとは別の意味でドキッとした方も多いはず。
そういえば、自分の背中って見ていない。（物理的に難しいのもありますが……）
他の人からは、実はどんな風に見えているのだろう。
こんな不安を抱いたら、実はそのときこそが自分を変えるチャンスなのです！
美しさや若々しさを手に入れたい！と願う女性は多いですが、実はその鍵となるのが「背中」です。
背中を美しく見せることができれば、美しさも若々しさも格段にアップします。
ではどうすれば「背中」をより美しく見せられるのかという点ですが……そこに関連してくるのが「姿勢」です。
余計なお肉がついていないシュッとした背中でも、だらんとした印象では美しく見えません。
ある意味でとても「惜しい！」状態で、あとは美姿勢を手に入れるだけで、美人オーラをまとう背中になれるでしょう。
さてそんな「美姿勢」ですが、言葉にすると簡単です。
誰もが「姿勢！」と声をかけられれば、瞬間的に背筋をスッと伸ばすことでしょう。
しかし難しいのは、それをそのままキープすること！
適切な筋力や知識がなければ、美しい姿勢をそのまま維持することはできないのですね。
加圧トレーニングや体幹トレーニング、そしてパーソナルトレーナーからのアドバイスで、これらのポイントを補強していくのがパーソナルトレーニングの特徴です。
背中を鍛えて、「自分の体を美しく見せるためのコツ」を学びましょう。
もちろんトレーニングにはダイエット効果もありますし、食生活や普段の習慣など、トレーナーからアドバイスをすることも。
美しい体作りから、それを最大限効果的に見せる方法まで、トータルでサポートしていきますからね。
普段意識する機会が少ない背中だからこそ、美しく整えることで、周囲からの注目度は格段にアップします。
さまざまなメディアの影響で、美に対する関心が高まっている今、「美脚」や「美スタイル」を手にする女性は決して少なくありません。
しかし「美姿勢」に関しては、まだまだ認知度が低いのが現実です。
こんな状況だからこそ、ぜひ一緒にパーソナルトレーニングを頑張ってみませんか？
「周囲の人と何かが違う！ うまく言葉にできないけれど、なんとなく美しい！」なんて印象を、手に入れられるはずです。
ゆがみを整え、脂肪を除去し美姿勢になれる パーソナルトレーニング 西宮 イッツパーソナル
