嬉しいことにパーソナルトレーニングをやっていると最初は消極的だったお客様が、体質改善や筋力アップにはまって、どんどん楽しくなっていらっしゃるのを感じます。
時にはご自分からテレビや雑誌で見たトレーニングについてご質問いただくことがあります。そんな時は、今のお身体の状態にあっているか、必要なトレーニングかどうか、もし取り組むのならそのトレーニングの意図やコツをお話しします。
さらに当院では整体を施してからトレーニングに移るので、我流の方法よりも充実して取り組んでいただけます。もし気になるトレーニングがあったら、是非お客様からご相談いただきたいと思います。
同じように、健康器具やストレッチ用の道具を買ったものの、なかなか有効活用されていないグッズってありませんか？
先日見かけたのですが、最近ヨガマットって100円ショップでも売っているんですね。手に入りやすい価格だったから買ってみた、気になったから買ってみた、そんなグッズがおうちで眠っていませんか？よくお伺いするのがストレッチポールです。
テレビでやっていたから購入してみたけど、テレビで見た内容以外、レパートリーが全然増えない！という声をお伺いします。
でもストレッチポールさえあれば、いろいろなストレッチやトレーニングメニューを行うことが出来ます。猫背や腰痛対策にも役立ちますよ。
パーソナルトレーニングにお越しいただいたお客様には、お客様が気になるトレーニングメニューの解説やストレッチ用具の正しい使い方など、ご要望があればお教えすることもあります。
トレーニング継続の秘訣は、まずご自身が自分とトレーニングに興味を持つことだと思います。メリハリボディに関心を持ったら、是非パーソナルトレーニングへお越しください。
兵庫県、西宮駅 理想のボディーラインになれるパーソナルトレーニング 西宮 イッツパーソナル
