It'sパーソナルのブログ

臨時休業の延長のお知らせ

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2020年05月7日

平素はパーソナルトレーニングジム  イッツパーソナルをご愛顧承り、厚くお礼申し上げます。

5月4日に発表された緊急事態宣言延長に伴い、
it’sパーソナルを下記の通リ臨時休業を延長させていただきます。

なお、今後の政府の要請や社会情勢により変更を余儀なくされることも十分考えられます。その際にはあらためて、ホームページ等でご案内させていただきます。

5月7日(木)から5月31日(日)
現在、ご利用中のお客様でご購入頂いた回数券の有効期限につきましては、延長とさせて頂きますのでご安心ください。

it’sパーソナル 林 良祐

パーソナルトレーニングで作る!ダイエットの理想的な環境とは?簡単ダイエット法の秘密も解説

成功思考
2020年04月24日

誰でも簡単にできるダイエット法に惹かれた経験はありませんか?

 

「1日たった5分で痩せる!」なんて言われると、ついついその気になってしまいがちですよね。

 

とはいえ、「本当に痩せられるのかしら?」なんて疑問を抱いている方も多いはず!

 

パーソナルトレーナーだからこそわかる、誰にでも簡単にできるダイエット法を紹介します。

 

■どんなダイエット法も、継続すればたいてい痩せるという現実

 

巷にあふれる数多くのダイエット情報……「いったいどれを選べば痩せられるの?」なんて悩んだ経験はありませんか?

 

実はその答えは、非常に明瞭。

 

どんな方法を選んだとしても、継続さえすれば体重を落とすことはできるでしょう。

 

とはいえ、この「継続」こそがダイエットの最難関であり、だからこそダイエット界においては、次から次へと新しい流行が生み出されているというわけですね。

 

■なぜダイエットを継続するのは難しいの?

 

では、いったいなぜダイエットを継続するのは難しいのでしょうか。

 

パーソナルトレーナーとしての視点からすると、それはずばり「自分一人で頑張っているから」です。

 

体重が減ったとしても、それがわかるのは自分だけ。

 

また辛くなったときや辞めたくなったとき、それを律することができるのも自分だけ。

 

もしダイエットをやめたとしても……影響を受けるのは自分だけ。

 

このような状況で、自分のために辛い作業を頑張り続けられる人は、決して多くはありません。

 

ここでおすすめしたいのが、パーソナルトレーニングによる新しいダイエット法です。

 

パーソナルトレーニングでは、パーソナルトレーナーが一人一人に寄り添いながらダイエットを進めていきます。

 

身体に見え始めた変化について詳しくお伝えしますし、しんどくなったときには、もちろん支えます。

 

身体に現れた変化について、プロの視点で素早くお客様にお伝えしています。

 

一人では難しいことも、認めてくれる誰かと一緒であれば、意外と頑張れる!という方は、決して少なくありません。

 

■パーソナルトレーニングなら、理想的な環境を自動で作り出します!

 

自分一人でダイエットをしなくても良い環境は、自身の努力次第で実現可能です。

 

運動系の習い事をスタートするのも良いですし、身近なところでダイエット仲間を見つけてみるのも良いでしょう。

 

とはいえ、これらの作業には、意外と手間がかかってしまうもの。

 

パーソナルトレーニングなら、ダイエットに適した環境が自動的に付与されます。

 

加圧トレーニングでも体幹トレーニングでも、お客様それぞれに必要なメニューは、専任のトレーナーが見極めて指示してくれます。

 

人の身体や筋肉、ダイエットについて全く知識がない状態であっても、パーソナルトレーニングなら大丈夫です。

 

面倒なことは、パーソナルトレーナーに全てお任せできますからね。

 

きれいな自分になることだけに集中したい!と思ったら、ぜひパーソナルトレーニングでのダイエットについて、検討してみてはいかがでしょうか。

阪急夙川から徒歩10分 国家資格保有者が行う安心のパーソナルトレーニング  西宮 イッツパーソナル

臨時休業のお知らせ

未分類
2020年04月17日

平素はパーソナルトレーニングジム  イッツパーソナルをご愛顧承り、厚くお礼申し上げます。
新型コロナウィルス感染症の感染拡大を受けまして、兵庫県より休業要請が発表されました。
お客様の安全を第一に考え、急ではございますが、下記期間で臨時休業を決定致しました。
皆様にはご不便とご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解とご協力をお願い致します。
【臨時休業期間】

 4月17日〜5月6日

兵庫県の発表で日にちが前後する可能性がある事をご了承下さいませ。
 1日でも早い収束を願っています。

                     it’sパーソナル 林

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