- オシャレなパンツを履きこなしたい
- 歩き方や姿勢をよくしたい
- むかし履いていたデニムを履きたい
- 太ももの裏がブニョブニョしてきた
- 上半身だけやせて下半身は変わらない
it’sパーソナルはここが違う
当店の強み① レッスン前の整体
正しい歩き方や正しい姿勢にとって、カラダの歪みは大敵！
ですが、生活しているとどうしても体には歪みが生じます。
どんなに気を付けていても、歪むものは歪むのです。
その歪みをそのままにしたまま歩くと、体重が均等に分散されず一か所に集中してしまいますし歪みが助長されてしまう可能性もあります。
正しくキレイなウォーキングや姿勢を目指して練習しているのに、歪みが悪化してしまっては、ウォーキングの労力も台無しです。
時間も回数も余分に必要になってきます。
そんな無駄をなくすため、当店ではレッスン前に全身の整体を行います。
特に骨盤の位置を正しく整えてあげることで、体重がうまく分散される状態にカラダがスタンバイしてくれます。
当店の強み② ウォーキング指導の資格を保有するトレーナーによるマンツーマン指導
沢山のクライアントの正しい歩き方へサポートした実績を持つ林良祐が直接指導させていただきます。
指導歴15年、NSCA‐CPT PTC（セントラルスポーツ）認定パーソナルトレーナー。
アメリカでフィットネスを学び日本のスポーツジムや介護施設での指導経験があります。
また、国家資格である柔道整復師免許も保有。
レッスンだけでなくウォーキング効果を上げる施術もあわせて行います。
当店の強み③ プライベート空間
１つの予約枠で一人の方にマンツーマン指導。完全プライベート空間なので、誰にも邪魔されることなく清潔な空間で集中してウォーキングレッスンに取り組めます。
グループレッスンの場合はどうしても全員に目がいきとどかない！
レッスンの流れ
レッスン① カウンセリング
レッスン② 姿勢分析
レッスン③ ウォーキング指導
レッスン料金
| 60分×4回 | ￥40,000 |
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プロからの推薦の言葉
一般社団法人DFWALK協会のウォーキングメソッドは、心身の美と健康を促進させることのできる独自メソッドです。
美しく歩きたい、健康になりたい、モデルになりたい、ダイエットしたい、などウォーキングを学ぶ目的は実に人それぞれです。
その中でも林先生は特に「健康」に重きをおき、ご自身のみならず「一人でも多くの方の健康寿命を延ばしたい」とういう思いを強く抱き、ウォーキングアドバイザー（指導者）としての技能習得に励んでこられました。
もとよりヒトの身体を熟知した柔道整復師であり、整体師、パーソナルトレーナーとしても活躍してこられた方なのでメソッドの理解力は高く、さらにそこにこれまでのご自身の経験と知識が融合され素晴らしい指導者に成長されました。
林先生は涼し気な顔立ちからは想像もつかないほど健康に対して貪欲であり、とても熱い思いを持った方です。
明確な目的、目標を持って先生の元を訪れた方には、ご自身の持つ知識と技能をフルに活かし最大限の協力をしてくださるに違いありません。
とても信頼のおける指導者です。
（確かな指導の中に垣間見える少々天然なお人柄にもぜひ触れていただきたいです。）
