40代・50代女性が「美しくなりたい」と願うのであれば、ぜひ注目していただきたいのが背中です。
今年こそは、背中から美人オーラを発する女性に成長しましょう！
今回は、美しい背中を育てるメリットや方法についてお伝えします。
■なぜ背中に注目するの？
鏡の前に立ったとき、目に入るのは自分自身の前半分です。
背中をチェックする機会はそれほど多くないため、つい無頓着になりがちですよね。
しかし背中とは、その人の年齢・雰囲気・精神状態を示す鏡のような役割を果たすもの。
華やかな世界で活躍する女優さんは、70代・80代になっても、背中が大きく開いたドレスを着用します。
これは、背中が語る圧倒的な美人オーラを理解しているからなのでしょう。
美しい背中は、トレーニング（努力）次第で誰でも手に入れられます。
余計な肉が乗っていないスッキリとした背中は、女性の立ち姿を美しく見せてくれます。
またお肉と共に忘れてはいけないのが、姿勢についてです。
美しい背中は、正しい姿勢があってこそのもの。
美人オーラがただよう背中を身につけたら、その見せ方までをマスターしましょう。
年齢に負けない、圧倒的な美を身につけられます。
■美しい背中はどうやって育てる？
お腹のお肉が気になるときは、腹筋を。
太ももを引き締めたいときは、エアロバイクを。
では、美しい背中を育てるためには、いったいどんな努力をするべきなのでしょうか？
背中の贅肉落としも正しい姿勢の身につけ方も、「よくわからない…」と感じる方も多いのではないでしょうか。
こんなときには、ぜひパーソナルトレーニングをご活用ください。
まずはパーソナルトレーナーが、あなたの姿勢に潜む問題点を指摘します。
正しい姿勢をキープするためのコツを、プロの視点でアドバイスするのでお任せください。
加圧トレーニングや体幹トレーニングは、背中をより美しく見せるための筋力を育て、正しい姿勢を長時間キープできるようになるために実践します。
姿勢の変化はダイエットと違い、すぐに実感できるもの。
「思わず人に見せたくなる背中」が手に入るのも、そう遠い先のことではありません。
■パーソナルトレーニングで注目される姿勢美人へ！
年齢を重ねるごとに、周囲の注目を集めるのが姿勢美人です。
若い時期には、華やかな顔立ちやファッション・メイクに目を奪われがち。
しかし40代・50代になると、その人が発する雰囲気や佇まいに注目する方が増えてきます。
年相応のファッション・メイクをしていても、美しい姿勢から漂う気品や、健やかな美しさを隠すことはできません。
良い意味で、周囲の人が目を離せなくなるような、素敵な存在へと成長していけるでしょう。
パーソナルトレーニングで、まるで女優さんのような、美しい背中を手に入れてみませんか？
パーソナルトレーナーは、あなたを全力でサポートいたします！
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